¿Te gustaría optimizar tu tiempo y elevar tu productividad en el trabajo? El curso de Gestión del Tiempo ofrece herramientas y estrategias prácticas para mejorar la administración de tus tareas laborales. Aprenderás a establecer prioridades efectivamente, a utilizar técnicas como la matriz de Eisenhower y el método Pomodoro, y a planificar metas a corto y largo plazo. ¡Únete a nosotros para transformar tu enfoque laboral y lograr un equilibrio ideal entre trabajo y vida personal!
psychology Competencias Transversales para el trabajo
Gestión Del tiempo
Sobre el curso
¿Qué aprenderás?
A identificar y priorizar tareas importantes, a manejar distracciones y a optimizar tu rutina diaria. Se enseñarán técnicas efectivas como la matriz de Eisenhower y el método Pomodoro para mejorar la productividad. También desarrollarás habilidades para establecer objetivos claros y alcanzables, tanto a corto como a largo plazo, equilibrando trabajo y vida personal.
Contenido del curso
La importancia de la Gestión del Tiempo
- Las bases para la gestión del tiempo
- Principios básicos de la gestión del tiempo
- Planificación estratégica y establecimiento de metas
Estrategias para la gestión de prioridades
Herramientas prácticas de organización
Establecimiento de límites y equilibrios en la gestión del tiempo
Distractores cotidianos
Aplicación práctica y desarrollo continuo
- Aplicación y desarrollo continuo
- Planificando tareas a corto plazo
- Planificando tareas a largo plazo